Android'de APK / APKS / OBB dosyası nasıl kurulur
Kilo vermeye mi çalışıyorsun? Kas inşa etmek mi istiyorsunuz? GYM odasına gitmek için vaktin yok mu?
Sadece bir çift dambılla, spor salonuna gitmek için zamanınız olsun ya da olmasın, istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Bir çift dambıl ile günde sadece birkaç dakika içinde kilo verebilir ve arzu ettiğiniz sağlıklı kası inşa edebilirsiniz.
Dambıl el ağırlıkları spor salonunda en çok kullanılan ağırlıklardır. Sadece birkaç ağırlık ile tüm bacaklar, omuzlar, göğüs, popo, karın, kollar, pazı, triseps, sırt ...
Evde Dumbbell Workout - Dumbbell Gym Workout uygulaması, vücut geliştirme uzmanları tarafından çok beğenilen 100'den fazla dambıl egzersizi içerir. Uzmanlarımız, başlangıçtan ileri seviyeye, kilo verme hedeflerinden kas geliştirmeye kadar herkes için egzersiz planları sentezledi ve oluşturdu.
3D Personal Trainer
- Uygulamadaki tüm egzersizler bizim tarafımızdan 3D modelde oluşturulmuştur, sezgiseldir ve takip etmesi kolaydır
- Egzersizler ayrıntılı açıklamalar ve en iyi etkiyi elde etmek için en iyisini yapmanız için ipuçlarıdır
- Video eğitimi full HD'dir kaliteli
Dambıl egzersiz planı
Vücut geliştirme uzmanlarımız, çeşitli hedeflere sahip birçok etkili egzersiz planı seçmiş ve tasarlamıştır.
Evde kas inşa etmek için dambıl egzersiz planı
Bir çift dambıl ile kollarınıza, göğsünüze, sırtınıza ve omuzlarınıza boyut ekleyin. Sadece bir çift dambıl veya bir çift çekirdekli ev fitness ayarlanabilir dambıl ile bizimle bir ay içinde kolayca kas inşa edebilirsiniz.
Kilo vermek için dambıl egzersiz planı, göbek yağını eritmek için dambıl egzersiz planı
Sadece bir çift sabit halter egzersizi uygulamasıyla, bir ay içinde çok hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz. Her gün sadece birkaç dakika egzersiz yaparak, omuzlar, sırt, uyluk, karın gibi yağ kaybetmesi zor bölgelerdeki yağları azaltabilirsiniz.
Evde halter egzersiz planı,
kilo verme halter egzersizleri ve evde sadece bir çift halter ile kas geliştirme dahil olmak üzere evde Dambıl egzersiz planı.
Spor salonundaki dambıl egzersiz planı
Sandalyede halter egzersizi, bankta halter egzersizi, eğimli tezgah, düşüş bankı Spor
Salonunda kas geliştirmenize yardımcı olacak Erkekler için dambıl egzersiz planı, kadınlar için halter egzersiz planı
3D modelde tasarladığımız egzersizler kolaydan zora kadar herkese uyması konular, hem erkekler hem de kadınlar.
Özellik
* Egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydedin ve Google Fit ile senkronize edin
* Vücut izleme grafiği, BMI
* Kendi egzersiz planınızı özelleştirin
* Günlük egzersiz hatırlatıcısı
* Tüm egzersiz talimatlarını 3D Video ile
seçin * Egzersiz hızını kendinize göre seçin
